2005年01月23日

シングルスと右足首痛

今日は肉体が悲鳴を上げている。

よせばいいのにシングルスなんてやってしまうから、
ただでさえ体力が無いのに、、、

でも結構楽しくてよかったかも。
今後も続けてやりたくなってしまった。
その前に瞬発力が持続するようなスタミナをつけないと。
ダッシュ毎日10本かなあ(少ない)

実は一番楽しかったのは、縄跳びだったりもする。
子供のころは大好きだったからなあ。

今日久々にやって、三重跳びができてうれしかった。
心技体充実しているいまなら四重跳びもできるかもしれない。

というのは冗談としても、縄跳び用のひもを買ってきて、
週2、3回はやろう。

2重跳び50回を数本やれば、体力も付くんじゃない?
楽しいし。

posted by ながやん at 23:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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