2005年01月31日

なわとび

早速昨日とびなわをかってきた。
縄跳びのなわの正式な呼び方は、とびなわというらしい。

600円だった。

まずは目標設定を。
前とび500回を5分以内
2重とび100回連続
3重とび30回連続

ぐらいか?

と思っていたら、前とび1000回ですでに腕力が尽きた。

しばらくは基礎体力作りに専念。


それと
昨日はMr.X様ありがとうございました。
又きてください。
ちょっと控えめに書いてみました。。。

posted by ながやん at 12:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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